Depresja sezonowa

Jest chorobą występująca w okresie od jesieni do wiosny. Nasila się w okresie zimy, kiedy dzień jest zdecydowanie krótszy od nocy. Co za tym idzie, organizm otrzymuje zbyt małą ilość światła. Na tego typu depresję mogą również chorować osoby pracujące popołudniu lub nocą.

W konsekwencji braku dostatecznej ilości światła organizm wytwarza zbyt dużą ilość hormonu zwanego melatoniną, która wytwarzana przez szyszynkę trafia do krwi.

Depresję sezonową rozpoznać można po zmianie dotychczasowych przyzwyczajeń związanych ze snem.
Dłuższe spanie, kłopoty ze wstawaniem. Ponadto spadek aktywności ruchowej, przyrost wagi, apatia, smutek. Oczywiście głównym objawem tego rodzaju depresji jest jej występowanie od jesieni do wiosny. Leczyć można tę depresję przez fototerapię, zarówno w domu poprzez przebywanie w miejscu dobrze nasłonecznionym, jak też uczęszczając na zabiegi medyczne.

Terapia trwa zazwyczaj dwa tygodnie i odbywa się w godzinach rannych po 1-3 godziny.

Brak komentarzy